卓球サークルに参加されている方々の大半が７０〜８０代の方なんですが、２時間の練習＆ダブルス風景が皆さん私より元気！
私が一番若いかもですが、話を聴いていると、卓球以外に山登りや水泳やウォーキングやカラオケ？など足腰の鍛錬に余念がありません。
意識を持って実践することの大切さを目の当たりにします。
いつまでもシャキシャキ動きながら長生きできるよう、私も継続していきます
卓球は還暦後に初心者でも始めることができると思います。素晴らしいスポ−ツです